Notícia

08/02/2019

Termina no dia 17 o horário de verão

A partir da meia-noite do dia 17 de fevereiro, moradores de 10 Estados brasileiros – Rio Grande do Sul, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Paraná, Santa Catarina, Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul – e do Distrito Federal devem atrasar seus relógios em uma hora, para dar início ao horário de inverno.

 

Pessoas que costumam sofrer com as alterações devem começar a se preparar desde já para não sentir tanto os efeitos da mudança. A principal medida para minimizar os efeitos do fim do horário de verão é antecipar gradualmente a hora de dormir, de acordo com médicos especialistas. Segundo eles, o ideal é fazer a mudança de forma fracionada, indo dormir cinco minutos mais cedo a cada dia, durante, pelo menos, uma semana.

 

Fonte: Jornal Alto Uruguai

Por: Maicon Silva | Rádio Nativa FM

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