https://www.ervalseco.rs.gov.br/prefeitura-de-erval-seco-alerta-para-cuidados-com-a-saude-e-queimadas-em-decorrencia-da-forte-estiagem/

Devido a baixa quantidade de chuvas e tempo seco, a Prefeitura Municipal de Erval Seco chama atenção para os cuidados com a saúde e o meio ambiente devido as queimadas neste período.

È essencial que a população adote medidas para amenizar as sensações causadas pelo período de estiagem. “O mais importante é ingerir bastante água durante todo o dia. Os exercícios físicos também já podem ser evitados no horário entre 10h e 16h.

Orientações importantes do Ministério da Saúde para os períodos de estiagens e tempos secos:

➯ Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;

➯ Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;

➯ Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;

➯ Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;

➯ Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;

➯ Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas

➯ Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;

➯ Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;

➯ Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;

➯ Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;

➯ Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;

➯ Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz. Não esqueça de usar máscara de proteção individual, importante neste período para evitar o contágio pelo novo coronavírus.

Os cuidados para evitar incêndios florestais também devem ser lembrados neste período. “Não utilize fogo para limpar terrenos ou pastagens.

Sempre que avistar alguma fumaça ou incêndio na vegetação, ligue para os bombeiros no 193 e informe o endereço do local e um ponto de referência”.

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